कच्चा लहसुन खाने का सही समय क्या है?

रात को सोने से पहले लहसुन का सेवन करने से वजन (Weight) कम करने में मदद मिलती है। क्योंकि लहसुन में एंटी ओबेसिटी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में जमी अधिक चर्बी को कम करने में मदद करते हैं। सर्दी-जुकाम (Cold) की शिकायत होने पर रात को सोने से पहले कच्चे लहसुन का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है।